Die Fünf »Tibeter« ®
Ein Programm zur Entspannung, körperlichen und geistigen Fitness
|
Tief durchatmen können, Ihrer Inspiration folgen, Beweglich und Erfolgreich sein, Tatkräftig in den Tag gehen, Einfach wohl fühlen, Reichtum in Ihr Leben bringen |
Treffen des Himalaja–Club in Bernau bei Berlin |
Was sind die Fünf »Tibeter« ® ?
Die Fünf »Tibeter« ® sind Bewegungsabläufe, die mit gezieltem Atmen verbunden sind. Sie entstammen dem Hatha Yoga.
Die Geschichte der Fünf »Tibeter« ®
Peter Kelder hat in seinem Buch „Die Fünf »Tibeter« ®” die Übungen in den Westen gebracht. In dem Buch sind die Fünf »Tibeter« ® in eine Geschichte eingebettet, in der ein Col. Bradfort nach dem „Jungbrunnen” sucht und ihn fand. Bei einem Aufenthalt in einem Kloster im Himalaja beobachtete er, dass die Mönche zeitlos aussahen. In diesem Kloster erlernte er die Fünf »Tibeter« ® und war über deren Wirkung erstaunt.
Lesen Sie mehr über die Fünf »Tibeter« ®
Die Wirkungen der Fünf »Tibeter« ®
Die Bewegungsabläufe und Wirkungen jedes einzelnen Tibeters
Die Ersatzübungen zu den Fünf »Tibeter« ®
Literatur