Die Wirkungen der Fünf »Tibeter« ®
Die Wirkungen auf der körperlichen Ebene
Die regelmäßige Durchführung der Fünf »Tibeter« ®
- fördert die Beweglichkeit
- verbessert die Körperhaltung
- löst Verspannungen
- hilft bei Rückenproblemen
- hat einen positiven Einfluss auf den Kreislauf, sowohl bei niedrigem als auch hohem Blutdruck
- stabilisiert das Gleichgewicht und hilft gegen Schwindelgefühle
- stärkt das Immunsystem
Die Wirkungen auf der mentalen Ebene
Die regelmäßige Durchführung der Fünf »Tibeter« ®
- bringt Klarheit in die Gedanken
- fördert die positive Lebenseinstellung
- hilft, alte und überholte Ansichten und Denkmuster loszulassen
- erhöht und verbessert die Beweglichkeit bei Veränderungen
- verbindet den Verstand mit dem Herzen
- stärkt das Selbstbewusstsein
Die Wirkungen auf der emotionalen Ebene
Die regelmäßige Durchführung der Fünf »Tibeter« ®
- fördert die Lebensfreude
- bringt Leichtigkeit in das Leben
- löst Sorgen und Ängste
- fördert die Selbstliebe